你可以試試看，但是效果很小，而且一停下來就沒了。對脊柱的影響很小

來源: 於 2022-11-02 11:31:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

骨質疏鬆絕大多數都是遺傳的

另外要補充vit D，