我家領導睡覺也不怎麽好。

來源: 2022-10-31 10:35:40 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

但是八九年前開始打坐好很多,剛開始盤腿打坐那種,後來就躺著冥想,睡眠改善不少,雖然時不時因為工作的事情睡的不好,總體來說比打坐前好多了。