我家領導睡覺也不怎麽好。
來源:
xiaojunhuang
於
2022-10-31 10:35:40
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但是八九年前開始打坐好很多,剛開始盤腿打坐那種,後來就躺著冥想,睡眠改善不少,雖然時不時因為工作的事情睡的不好,總體來說比打坐前好多了。