今天上zumba課時一位肌肉結實沒有多餘贅肉的女士站在我前排。一對比

我才意識到她真的有一種鍵康活力四射的美。我看著鏡中的我和她，感到差距真太遠了。上課的人中也有很多人body shape比我還差，如果不喜歡自己的body shape咋辦？今天上完課我這個感覺很強。接受自己的不完美？說起來容易真能做到不易。

練肌肉真重要。體會到花班說肌肉難得的話了。看來真是一寸肌肉一份金。