或類黃酮,水果蔬菜中都有,有些水果中含量多。

來源: 2022-10-28 12:01:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

類黃酮(flavonoids)是植物中的一類活性物質總稱。研究顯示,類黃酮有下列作用:抗氧化(antioxidant),消除炎症,減少心血管病風險,減少癌症風險,對抗細菌病毒感染,逆轉記憶衰退。

flavonoids包括:花青素(anthocyanidin),黃脘醇(flanan-3-ol),黃脘酮(flavanone),黃酮(flavone),黃酮醇(flavonol)。