有道理! 內髒脂肪更危險。 你的教練可能就是皮下脂肪很多， 腰圍臀圍大， 但是肌肉比例也高

來源: 於 2022-10-25 22:05:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

內髒脂肪低。 

怎麽樣才能增加皮下脂肪， 減少內髒脂肪呢？