姐剛買了一袋意大利生產的巧克力餅幹，配了黑咖啡看你這貼，整個人都覺得不好了：（

好在剛吃的brunch裏沒有任何碳水，吃完後還要拖地遛朋友寄養在姐這裏的一條大狗，爭取都消耗掉

均衡是一門學問，特別是營養均衡。最近有研究表明涼透了的米飯和土豆裏，澱粉都鏈化了不容易被人體吸收，從而進入到血液裏的也少，所以姐現在都吃剩米飯土豆了，即使再加熱也沒有影響，口感呢，如果實在不那麽挑剔，也還好了。