吃飽和吃好是兩回事,nutrition dense vs calorie dense

來源: 2022-10-17 14:40:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

有的人可以吃雞胸肉和青菜葉吃飽,相同的熱量有的人吃漢堡包一個都沒有吃到。

pizza吃三片,都是最差的營養,熱量很高,營養很差