吃飽和吃好是兩回事,nutrition dense vs calorie dense
來源:
落花飄零
於
2022-10-17 14:40:43
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有的人可以吃雞胸肉和青菜葉吃飽,相同的熱量有的人吃漢堡包一個都沒有吃到。
pizza吃三片,都是最差的營養,熱量很高,營養很差