舉鐵幾年了(Smith machine)，明顯感覺到腰椎變好，肩背痛減輕，大腦供血增加。舉重區有很多女性練舉重

來源: 於 2022-10-12 13:06:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次