如果不在意成績,到了坡就慢跑唄

來源: 2022-09-28 13:49:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

再說,坡也沒有那麽可怕,保持步頻降低步幅。如果想要練坡,就去家附近找個parking garage,上上下下練,就是有點枯燥。