謝謝努力提高最大心率的跑友。言之有理。明年6月馬之後我也許去女兒女婿那裏練習跑坡，然後去跑悉尼馬。還好有一年考慮：-）。

來源: 於 2022-09-28 09:58:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次