替女兒問一下： 女兒高中遊泳對每天早上5:30開始訓練，一個半小時。她一般不吃任何東西，

來源: 於 2022-09-24 07:47:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

因為太早吃不下。從增肌的角度來說，應該吃還是不吃還是沒什麽影響。謝謝