最喜歡137；提幾十斤的東西也要當心，

我經常做10-20公斤的重量訓練，本以為提個同等重量購物袋走個幾百米不成問題。當時不覺得，第二天肩膀肘部略有酸痛，估計不知不覺中又傷到哪裏了。