我也是練別的都不痛，隻有練臀、腿才痛。所以我都是周四練臀腿，周五還沒感覺，可以跑步，周六就痛得厲害，好在我周末不跑步，

來源: 於 2022-09-18 20:02:21 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

到周一就基本正常了。