運動有助於心情放鬆愉快，這就有助於康複了。 運動有很多類型，選個讓自己最舒服的

來源: 於 2022-09-06 15:24:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

就像落花說了，避免刺激病灶部位的動作，選擇舒緩全身性運動