謝謝小布醫妹雅班。我將你和愛自由跑友在5月份寫給我的相關接力賽帖又拿出來讀了一遍，非常有幫助；模擬跑的

來源: 於 2022-08-17 07:11:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

建議來自於你。不過，我沒有勇氣在我們城大夏天100多度下午2點鍾戶外跑，也沒有膽量深夜一個人住外麵跑，所以，都在健身房的跑步機上跑了：-）））。

再次謝謝你和愛自由跑友的分享！