你可以控製你吃進口多少, 但你無法控製你吸收多少. 每個人的吸收能力不同, 同一個人在不同的階段, 吸收能力也不同

來源: 於 2022-08-01 10:53:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

所以隻能跟著感覺走. 想減重少吃點, 想增重, 多吃點. 當然吃什麽, 怎樣吃, 什麽時候吃, 有許多細節可講.

 

The devil is in the details.