嗯,有些道理。我還沒試過那麽多次的,

來源: 2022-07-31 10:54:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

想象是疲勞後動作容易走形,就容易受傷。我舉重都是有教練看著的,有氧自己隨便練。