我以前也是像你一樣隨便吃，但結果就是體重上不去，cannot increase lean body weight。但我比

來源: 於 2022-07-31 06:15:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

較佛係，增不增重無所謂。就是現在看見大家熱火朝天的科學記錄飲食，我也想看看我吃的夠不夠。Myfitnesspal 三年前用了一個月，覺得麻煩就不用。現在又裝上了