器械的運動軌跡固定，隻要重量不錯，力矩長短調整到位，不容易受傷

來源: 於 2022-07-29 18:23:24 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

自由重量天馬行空，怎麽玩都可以，反而不容易練