嗯。我自己的體會就是體重低了,感覺沒有以前有力量了。

來源: 2022-07-29 10:49:50 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

本來希望BMI到20,體脂到22%以下。現在覺得BMI21挺好得意,體脂可以再降一點。