很重要，謝謝花班提醒！另外，長期堅持鍛煉身體fit的人群，中老年時有體重減輕的趨勢，

來源: 於 2022-07-29 10:30:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

因為肌肉loss，要時時注意/監測飲食，運動量的平衡。