目前除四五天gym,其餘兩三天戶外跑步,帶坡度,5到7邁不等,全憑心情。我比較自由散漫,隨心所欲。但是天天運動一個小時。

來源: 2022-07-10 14:42:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: