不能這麽算。 人的一天有10小時維持生命的essential時間吃喝拉睡洗澡如廁，要去掉

來源: 於 2022-07-05 15:13:50 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有的還要上班 通勤 接送小孩 家務 為了升職讀書加班做研究，假設10-12小時

剩下的真正閑暇時間分給運動一小時， 25%-50%