一年跑1500英裏，平均一周30英裏，很可觀啊。

來源: 於 2022-06-30 15:00:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

跑一個3邁爬升2000尺+是來回的還是one way的？來回的那個好陡了，還可以用跑的，體力相當可以。