跑友們生病後恢複大約多久速度能回到生病前水平？

來源: 於 2022-06-26 07:21:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

生病一周後基本恢複90%，但最後一點喉嚨炎症和咳嗽一直頑固不化，兩三周了。這兩天似乎接近全好階段，出去跑了一會發現原來速度下心率嘩嘩上漲根本壓不住，明顯覺得體力下降。想問問跑友們病一次之後多久能恢複到原來水平？