我沒說我不鍛煉，我是說我不玩命的鍛煉。布頭給玩命的定義差不多是每周跑步這種強度的搞10小時以上

來源: 於 2022-06-24 14:29:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我這種鍛煉飲食方式大家基本都可以做到