dead hang其實很考驗力量，你現在能掛多久？教練讓我們每天掛

來源: 於 2022-06-24 08:38:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

引體向上你可以去買一套resistant band，踩在band上拉，慢慢地把band改成越來越細，然後有一天就可以拉上去了