有看一些計劃，還有些方案提到練太猛容易受傷。我屬於佛係健身者加上年紀也不小了所以目前還在有氧打基礎階段。

來源: 醉臥逍遙於 2022-06-24 08:17:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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