謝謝月半妹妹。請不要輕易進牛頓鞋，先在網上讀一些reviews, 看是否合適你。午頓鞋的前掌“打釘”對小腿肌肉有很高的

要求，不是適合每一個人。不過，如果你的小腿肌肉比較有力，可以試試，牛頓鞋促使人前腳掌或全腳掌著地，對跑姿有利。