exactly。關於骨關節炎也是如此

很多人說跑步傷膝蓋啥的。其實和不運動的人相比，堅持運動的人的關節炎幾率更低，當然到了競技程度另當別論，

我看到太多太多，年紀不大，就腰酸背痛，一身的亞健康說也說不清楚的病痛。