有誰能指點我一下怎麽走路？

剛開始鍛煉走路就小腿疼。隊友說我走錯了，應該大腿用力而不是小腿，害我今天反複練習，結果連路都不會走了。

50多年白活了，走路一直都是錯誤的。真的不知道該如何用大腿發力走路。