老了要服老，我們現在走路絆一下都控製不住要摔跤。。。

前兩年逛附近什麽fair，看到有人踩高蹺，我拿手機邊拍邊退著走，絆到了路上覆蓋電線的塑料板（很薄的），往後踉蹌幾步回不過來還是摔倒了。手撐了一下但立馬糾正一個側後翻。很驚奇還有這個功能，都是年輕時踢足球經常用到的動作。就這麽一下大拇指還是轉了筋很長時間才康複。

我們去測骨密度，都有些不足，但還沒到臨界點。我家領導骨密度原來很高，絕經後下降的非常快。似乎運動、服用該片，VD都不能阻止。