昨天我剛剛貼了大家不要過度運動。但是隻是不要過度運動，尤其是中老年人剛開始鍛煉的。

他怎麽去世的，我不想猜測。

所有跟帖： 

• 同意。 多數人運動是為了健康，不能因為不當運動而丟命 -LexusOnly- ♂ (114 bytes) () 06/14/2022 postreply 09:47:33

• “過度運動”的定義可以探討一下。否則不能解釋馬拉鬆、超馬的死亡率很低，90%的跑馬猝死都是半馬以下的。 -布蘭雅- ♀ (41 bytes) () 06/14/2022 postreply 09:53:46

• 昨天開始討論的 最高心跳，感覺就和 “過度運動” 話題有關係（之一） -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 09:58:33

• 有時恰恰是“運動過少”，突然超量，所以徒增危險。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:01:14

• 所以你提到 有智，有知 在運動中特別重要。 -LexusOnly- ♂ (91 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:15:34

• 落花指的是他的其他情況： -布蘭雅- ♀ (452 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:22:26

• 她的原話 “毫無根據” -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:36:20

• 我的定義就是突然加量。不跑步的人突然開始跑步的。 -羽絨服- ♂ (58 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:17:49

• 嗯。比如昨天，我發現妖刀真的開始加量了，立即給他亮燈。 -布蘭雅- ♀ (403 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:34:05