健康瘦應該是脂肪少，但是肌肉不少。且肌肉分布勻稱成纖維成自然線條狀

骨瘦嶙峋老太的瘦不但是脂肪少，而肌肉幾乎沒有。

非把兩個肌肉很少，年齡和其他身體狀況差不多的人放在一起比較的話，脂肪少的那個，心髒和內髒器官負擔更輕一點。