很好的起步。

我不太清楚“拖著腳跑”指的是什麽，這個叫法不多見。

但條條大路通羅馬。隻要開始，怎麽跑是次要的，不必拘泥。

隨著看的介紹多了，你會有慢慢有適合自己的方法。