我從小學六年級(87年)跑到現在都是腳跟著地向腳掌滾動，隻有穿釘鞋跑400米才能前腳掌著地

來源: 於 2022-06-09 14:38:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

前腳掌著地對速度和腳腕力量要求很高，不能持久，除非是天生的，不然怎麽大部分人都是腳跟著地呢。