我在健身用蝴蝶機從開始力量訓練至今也隻能用10磅，不過次數從最初8X2增加到如今10X3，敬佩你們這些力量訓練高手們。

來源: 於 2022-06-06 07:22:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次