請教，15天沒有健身，我的力量丟了嗎？

來源: 於 2022-06-03 11:32:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我去巴爾幹半島五國15 天旅遊回來，今天早上進健身館，80 磅的硬拉都拉的很累。旅遊之前我的硬拉已經拉到135 磅了，超過自身體重17 磅了。我要下周三才能見到我的personal trainer.急死我了。一年多的辛苦訓練掙出來的肌肉力量，15 天的旅遊就怎麽丟了？