先針灸和按摩鬆解肌肉,然後瑜伽拉伸和加強力量。瑜伽最好找個老師,循序漸進,否則過猶不及
來源:
飛花令
於
2022-06-01 11:17:57
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次