我如果訓練強度過大,也是會夜裏抽筋 睡不踏實

來源: 2022-05-31 19:42:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

工作強度大的時候,運動強度要有掌控,太多stress hormone, 得不償失。