落花說得非常正確，比賽其實是容易的，難的是那些日複一日的枯燥訓練

基本上訓練是啥樣，比賽的時候就是啥樣子，沒有奇跡；-）

比賽的時候有水站，有供給，還有無數cooling down 的water spray, 加油的人群，到處都是雞血，所以跑起來比較容易。