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來源:
林外芭蕉
於
2022-05-27 12:47:42
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給我悄悄話
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減脂非常難,不僅要規律性的鍛煉,還要改變飲食習慣。後置最難。中國人的飲食裏包括大量碳水化合物,而蛋白質攝取不足,所以隻有改變飲食習慣才能達到塑形效果。如果家裏有幼童就更難了。