當年研究生時候留學歐洲,發現一些中國留學生吃飯一定要持中國口味的菜,我就非常不理解:好不容易出國了,不多嚐嚐世界各地的飲食風味,那你出國幹嘛?
飲食的目的就是攝取營養,因此健康營養的飲食就是好的,非健康的就是不好的。如果知道不好,應該本能地感到厭惡才對。而不應該是小時候吃慣了一種口味,就一定要繼續吃那種口味。老吃一種口味應該感到厭倦,應該想吃不同食品才對,因為不同食品含有不同養分,多吃不同的食品,不同的口味,營養才均衡。