過去的五年裏我支持全麥麵包,體重不斷創新低。前一周有新認識的朋友告訴我
來源:
aklei
於
2022-05-22 14:26:14
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土豆煮熟,別馬上吃,放涼以後,會產生抗澱粉,不像澱粉那麽升血糖。