非常中肯，珍貴的意見。

來源: 於 2022-05-16 10:49:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

運動不是神藥，暴食暴飲，吸煙喝酒，然後覺得運動可以抵消這些作用，是很不對的想法。長期運動產生的炎症和破壞，如果沒有通過營養，休息來及時修複，後果比不運動更可怕。

我昨天吃了整整一籠小籠包子，5555555