哈哈, BMI 合適不一定是胖, 應該是有肌肉. 胖人也會骨質疏鬆, 你看哪個胖人愛運動? 都高枕.

來源: 於 2022-05-09 05:33:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

光負重不走路,當然不行.

但是, BMI 18 以下對骨頭肯定沒有幫助. 記得K妹和我都在健壇問過, 怎麽樣才能增重.

太瘦太胖都不好. 要有肌肉.