我的意思是，又不是特種兵或者消防隊員之類的，工作的器材就那麽重。

來源: 於 2022-05-08 21:40:44 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

背沙袋還做運動？我們大多數人不是都因為超重才要減肥鍛煉的嗎。身體超重，做運動的時候，對膝蓋腳踝已經是額外負擔了，還要負重練習嗎？什麽