讚讚讚。

來源: 2022-05-08 17:26:40 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

不懂,感覺第一次跑,這個速度很快了。隻差19秒,大家都要求這麽高呀?

我加了力量訓練以後,感覺體能提高了一大截。但是我不跑步,所以不知道是否能提高速度。