謝教練。

來源: 2022-05-08 13:38:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我擼鐵以家裏一對adjustable dumbbell (5-50 lbs)為主,偶爾去gym,也不想再增加重量,能把50磅玩熟了就不錯了。