適合自己能堅持的就好，長期堅持下來都受益匪淺

引用你的名言：“我現在一多半的鍛煉在健身房。相信這輩子它會陪伴我到運動生命的最後一刻。”

估計啞鈴，瑜伽墊是我的終生伴侶。以後學學阻力帶，學幾個RBG(Ruth Bader Ginsburg)動作，LOL